Embracing your EMOTIONS
– healing from within –
dein 1:1 Coaching für deine Mamatransformation
Bekannt aus:
Caring for myself is an act of survival (Audre Lorde)
The only way out is through
Innere Heilung durch Fühlen deiner heutigen und deiner längst vergessenen & verdrängten Emotionen
Bist du mutig genug, um zu FÜHLEN?
Fühlen generell macht uns oft Angst. Wir haben Angst vor den Auswirkungen. Wir haben Angst davor, wie wir uns verändern und wir haben Angst davor, was andere Menschen sagen, denken oder auch tun, wenn wir sie mit Emotionen berühren. Die Wahrheit ist, dass wir genau das in der Welt brauchen. Mamas, die mutig genug sind die Wahrheit zu sagen über das, was sie wirklich fühlen.
Ich bin traurig.
Ich bin müde.
Ich habe Angst.
All das sind Sätze, die wir öfter aussprechen müssen. Wir dürfen wieder zu uns finden, indem wir ehrlich zu uns selbst und unseren Liebsten sind. Daraus entstehen die tiefsten und stärksten Bindungen. Verbindung auf emotionaler Ebene, nicht rational.
LIEBE wieder in den Alltag zurückholen.
LIEBE jeden Tag bewusst leben.
Uns bewusst machen, dass wir eine wahnsinnige Kraft in uns tragen, die uns die Natur mitgegeben hat. Feingefühl und erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit sind Teil der Lösung, teil der Heilung für uns selbst und auch darüber hinaus.
In diesem ganz individuellem Coaching geht es darum dich zu verbinden, mit deinem Herzen und deinen Gefühlen. Die größte Kraft, die wir Mamas in uns tragen ist die LIEBE – sie wahrhaftig zu leben ist das größte Geschenk, dass du dir selbst machen kannst.
Es geht nicht um Macht, Emanzipation oder Gleichberechtigung, sondern darum du selbst zu sein.
Buche dir direkt einen Termin mit mir persönlich!
Die Schule des Lebens…
Was bedeutet dir dein Leben? Vermutlich sagst du dir gerade „ALLES“. Wenn wir genauer hinschauen, dann leben viele von uns nicht so, als wenn wir selbst das Wichtigste sind in unserem Leben wären und als wenn unsere Gesundheit wirklich das höchste GUT ist.
Die heutige Wissenschaft dokumentiert, was wir schon seit Jahrtausenden wissen. Liebe kann alle noch so schmerzlichen Wunden heilen. Und genau das habe ich vom Leben und nicht zuletzt vom Tod gelernt. Verlust, Schmerz und ein gebrochenes Herz brauchen LIEBE, um zu heilen. Ich selbst habe erlebt, was es bedeutet, die Verbindung zu mir selbst zu verlieren und weiß wie schwer es ist, wieder einen Weg zu finden, überhaupt daran zu glauben, dass Heilung möglich ist.
MUT, GEDULD und LIEBE sind drei Zutaten, die ich immer auf Vorrat da habe, weil ich weiß, dass ich sie immer wieder brauchen werde.
Es ist schwer geduldig zu sein, wenn du auf der Flucht vor dir selbst bzw. deinen Emotionen bist. Es ist fast unmöglich dich so zu akzeptieren, denn im Herzen wissen wir selbst, dass das nicht das wahre Leben in Liebe ist. Und doch ist Akzeptanz ein erster Schritt in Richtung Selbstliebe.
Die Leichtigkeit und die Freiheit, die wir verspüren, wenn wir Emotionen gehen lassen ist wahrlich eins der schönsten Gefühle, die wir uns selbst bescheren können.
Sei MUTIG und gehe diesen Weg der emotionalen Heilung und sprenge die Kreisläufe, die uns schon seit Generationen auferlegt werden. Tu es für dich und tu es für deine Kinder. Wir haben jetzt die Chance unsere Zukunft mit einem neuen Fundament aus wahrer LIEBE und feinfühliger WEIBLICHKEIT zu versehen. Du als MAMA kannst diesen neuen Weg gehen – fühlen, annehmen und heilen.
Entscheide dich mehr LIEBE und PRÄSENZ zu entwickeln, dann wird der Schmerz der Vergangenheit an Kraft verlieren und LIEBE kann wachsen und damit dein inneres FEUER.
Was erwartet dich?
Für die meisten Menschen ist ihr Schmerz ihr wahrer spiritueller Lehrer, weil der Schmerz schließlich das Erwachen hervorbringt.
– Eckhart Tölle –
Embracing your EMOTIONS –
ist deine Reise zu mehr MUT, weniger ANGST und mehr LIEBE
Ein Satz der mich seit Jahren begleitet ist folgender:
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn alte und verdrängte Emotionen sich plötzlich und mit voller Wucht zeigen. Ich habe oft „Druck“ abgelassen, andere dadurch zu unrecht verletzt und sobald es wieder möglich war, habe ich den übrigen Anteil der Emotionen wieder verdrängt. Das ist der Teufelskreis, indem sich so unfassbar viele Mamas befinden.
Es gibt nur einen Ausweg. Nimm all deinen MUT zusammen, stell dich deinen inneren Wunden der Vergangenheit und verbinde dich wieder mit dir selbst.
Lerne DICH selbst neu kennen, akzeptiere wer du geworden bist und ebne den Weg für radikale Selbstliebe.
Embracing your Emotions bietet dir die Möglichkeit, dich voll und ganz einzulassen auf alles, was du bist. Eine individuelle & intensive Reise in die Tiefe deiner Selbst. Erst wenn die Liebe mehr und mehr frei fließen kann, wirst du mehr und mehr ankommen – bei dir selbst und in diesem kostbaren Leben.
Dein Herz sagt Ja
und dein Verstand zweifelt noch?
Glaubst du doch, dass…
Dein Herz hat dich hierher geführt
aber dein Verstand zweifelt noch?
Ich selbst habe lange unbewusst unter meinen verdrängten Emotionen gelitten. Ich habe eine Mauer um mich herum aufgebaut und habe mehr und mehr das Vertrauen in andere Menschen, das Leben und die Liebe verloren. Ich hatte Angst zu fühlen – all die Taruer, der Schmerz und die Wut.
DOCH dann gab ich mir selbst noch eine Chance. Ich wollte ein Leben erschaffen, indem mein Sohn LIEBE, GEBORGENHEIT und VERTRAUEN erlebt . Dann begann sich alles zu verändern
Hey,
ich bin Anne
Die letzten 12 Jahre meines Lebens waren eine rasante Achterbahnfahrt. Angefangen hat alle mit dem Suizid meines Bruders im März 2011.
Ich hatte nicht die geringste Ahnung, was passiert wenn man Trauer, Wut und Enttäuschung, also negative Emotionen verdrängt.
Mein Herz sagte ganz oft zu mir: “ Du darfst fühlen. Du musst deinen Emotionen Raum geben.“ Doch dafür hatte ich mit Ende 20 keine Zeit. Ich war doch gerade dabei meine Doktoarbeit zu schreiben und meine Hochzeit zu planen.
Die Hochzeit fand statt und den Doktortitel habe ich auch eingesackt. Die Ehe ist allerdings gescheitert und ich habe auch nicht mehr weiter im Labor gearbeitet, um meine Karriere dort zu machen.
Wie aber kam es dazu?
Eines Tages wurde mir klar, dass ich nur heilen kann, wenn ich wirklich auf mein Herz höre und zulasse, dass ich endlich das fühle, was schon so lange raus wollte. Ich musste aufhören im Außen zu versuchen das zu reparieren, was im Inneren gebrochen war. Mein Herz.
Es war plötzlich dunkel, kalt und leer in meinem Leben, nicht mehr auszuhalten und ich beschloß auf die Reise zu gehen. Auf die Reise zu mir und meinem Herzen.
Das Universum schickte mir noch ein paar taffe Aufgaben, an denen ich wachsen durfte.
Es ging immer wieder um Verlust, Liebe und die Heilung des eigenen Herzens.
Mittlerweile habe ich mir das Leben erschaffen, dass ich mir immer von Herzen gewünscht habe und bin von Grund auf glücklich.
Das zu erreichen wünsche ich jedem einzelenen Menschen und ich wünsche mir, dass ganz viele Mamas den MUT haben auch diesen Weg für sich zu wählen.
LOVE
Anne
Hey,
ich bin Anne
Die letzten 12 Jahre meines Lebens waren eine rasante Achterbahnfahrt. Angefangen hat alle mit dem Suizid meines Bruders im März 2011.
Ich hatte nicht die geringste Ahnung, was passiert wenn man Trauer, Wut und Enttäuschung, also negative Emotionen verdrängt.
Mein Herz sagte ganz oft zu mir: “ Du darfst fühlen. Du musst deinen Emotionen Raum geben.“ Doch dafür hatte ich mit Ende 20 keine Zeit. Ich war doch gerade dabei meine Doktoarbeit zu schreiben und meine Hochzeit zu planen.
Die Hochzeit fand statt und den Doktortitel habe ich auch eingesackt. Die Ehe ist allerdings gescheitert und ich habe auch nicht mehr weiter im Labor gearbeitet, um meine Karriere dort zu machen.
Wie aber kam es dazu?
Eines Tages wurde mir klar, dass ich nur heilen kann, wenn ich wirklich auf mein Herz höre und zulasse, dass ich endlich das fühle, was schon so lange raus wollte. Ich musste aufhören im Außen zu versuchen das zu reparieren, was im Inneren gebrochen war. Mein Herz.
Es war plötzlich dunkel, kalt und leer in meinem Leben, nicht mehr auszuhalten und ich beschloß auf die Reise zu gehen. Auf die Reise zu mir und meinem Herzen.
Das Universum schickte mir noch ein paar taffe Aufgaben, an denen ich wachsen durfte.
Es ging immer wieder um Verlust, Liebe und die Heilung des eigenen Herzens.
Mittlerweile habe ich mir das Leben erschaffen, dass ich mir immer von Herzen gewünscht habe und bin von Grund auf glücklich.
Das zu erreichen wünsche ich jedem einzelenen Menschen und ich wünsche mir, dass ganz viele Mamas den MUT haben auch diesen Weg für sich zu wählen.
LOVE
Anne
Herzlich Willkommen bei Mama_Bewusst_Sein
Einmal in der Woche gibt es einen LOVE Letter von mir für dich – meld dich an und lass dich inspirieren.
Du bekommst regelmäßig nützliche Tipps & Tricks für mehr emotionale Balance in deinem Familienalltag, wertvolle Tools für die direkte Umsetzung und kleine Anekdoten aus meinem Coachingalltag. Natürlich werde ich Dich auch als Erste darüber informieren, wenn ich wieder Plätze oder Gruppen-Programme öffne, damit Du von meinem kompletten Wissen profitieren kannst.
Das Einzige, was Du tun musst, ist mir hier Deinen Vornamen und Deine E-Mail-Adresse zu verraten, damit ich mich bei Dir melden kann.
